冬季吃什么补胶原蛋白

      冬季,是一个很冷的季节。但是也是我们最容易忽视自身的时候,厚厚的服装,掩盖了很多,比如身体发胖或者其他问题,很容易被忽视。而美丽的女人大部分都是有心的人。胶原蛋白的抗衰老以及美颜效果,已经得到很多女士的认可,所以冬季补充胶原蛋白,也是非常必要的。而冬季补充胶原蛋白也有很多小技巧。

11.png

冬季补胶原蛋白需要注意什么

 

1.     切记过量补充

2.     切记依赖食补或者药补

3.     做好吸收准备,

4.     避免胶原蛋白流失

 

冬季吃什么补充胶原蛋白?

 

1.     食补:猪蹄、海鲜等

2.     用含胶原蛋白的护肤品,

3.     胶原蛋白饮品,例如:TST庭秘密旗下的酵母胶原蛋白果味饮料。