冬季,是一个很冷的季节。但是也是我们最容易忽视自身的时候,厚厚的服装,掩盖了很多,比如身体发胖或者其他问题,很容易被忽视。而美丽的女人大部分都是有心的人。胶原蛋白的抗衰老以及美颜效果,已经得到很多女士的认可,所以冬季补充胶原蛋白,也是非常必要的。而冬季补充胶原蛋白也有很多小技巧。
冬季补胶原蛋白需要注意什么
1. 切记过量补充
2. 切记依赖食补或者药补
3. 做好吸收准备,
4. 避免胶原蛋白流失
冬季吃什么补充胶原蛋白?
1. 食补:猪蹄、海鲜等
2. 用含胶原蛋白的护肤品,
3. 胶原蛋白饮品,例如:TST庭秘密旗下的酵母胶原蛋白果味饮料。