最近被一句话震惊到了，“胶原蛋白就是女孩的防腐剂”，可见越来越多的女孩认识到了胶原蛋白的功效，成为很多女孩护肤美容至理名言。

有需求，就有市场，面对胶原蛋白巨大的市场需求，市场上也有很多主打胶原蛋白的产品，主流的有胶原蛋白粉以及胶原蛋白饮品。那么胶原蛋白粉和胶原蛋白饮品有什么区别吗？

其实两者在实质上没有什么区别，两者的关系就像冰和水一样，只不过存在的形态不一样吧了。而区别胶原蛋白的好坏，主要可以从以下几点分辨。

一、胶原蛋白含量

一般来说，胶原蛋白最终呈现形式是胶原蛋白肽，大多是从鱼类身上提取，而胶原蛋白含量也是评判胶原蛋白产品好坏的一种方式。一般来说，越高也越好，但是含量也有一个度，如果太高，人的身体也消化不了。

二、胶原大白产品成分

关于这一点，个人认为胶原蛋白为主，需要辅助一些其他成分，比如果蔬之类提取物，用来促进胶原蛋白的吸收。因为缺少胶原蛋白的人，多少对胶原蛋白吸收都有点障碍，所以增加一些辅助胶原蛋白的辅料，是比较好的方式。

三、食品级胶原蛋白

现在市场上有很多胶原蛋白产品，有食品级，也有化妆品级的，建议大家都要选购食品级的胶原蛋白。