胶原蛋白的重要性，已经被越来越多的女性意识到。可是如何选择胶原蛋白，如果补充胶原蛋白，很多女性还都不知道，由于这方面知识的缺乏，导致方法不当，不仅仅不能起到正向作用，还有可能损伤身体。

一、补充胶原蛋白的方式

1.     食补

可以多吃些高晗胶原蛋白的食物，比如常见的猪脚、海鲜之类的。但是这类不仅仅还胶原蛋白高，还高脂肪，容易引发身体走形。

2.     皮下注射

这个方法，我也是听网上说的，就是通过注射方式，将胶原蛋白打入人体之内，具体操作也不清楚，至于隐患，也不好多说。

3.     营养品

这个也是现如今最主流的方式，通过高科技手段，从动植物身上提取胶原蛋白，转化成人体易吸收的胶原蛋白肽，这类产品吸收好，见效快，基本无副作用。成为大众的首先。

二、怎么判断胶原蛋白的优劣

1.     国家认可的卫食证字编号

只有拥有国家认可的卫食证字编号，可以确认这类胶原蛋白产品是符合国家相关部门要求的产品。

2.     气味

在自然界中含有胶原大白的物种很多，其中以鱼胶原蛋白为最好，也是最容易让人体吸收的，所以好的胶原蛋白都有一点点淡淡的鱼腥味。

3.     含量

补充胶原蛋白，肯定要看胶原蛋白在产品中的含量，一般来说，含量越高的商品，一般也越优质。但也不能片面的这样认为，含量高的不一定是好的产品。但是好的产品一定含量高。

4.     核心成分

市场上有很多胶原蛋白产品，但是大部分产品都是胶原蛋白大分子，不易于人体吸收，会造成80%的流失，无法达成李湘的效果。而好的产品都是以胶原蛋白肽为主，胶原蛋白肽小而精，利于肠胃吸收。

三、TST胶原蛋白果味饮的优势

1.     适用人群

任何人群（肾脏功能不好的不建议）

2.     成分

胶原蛋白：引进具有百年历史的日本nippi(日皮)，特供给TST的医疗级胶原蛋白肽。从优质鱼鳞萃取胶原蛋白产品口感好，无腥味。分子量为2000道尔顿便于人体吸收且不惧胃酸的破坏。

胶原蛋白果味饮料中富含二肽与三肽，可以补充体内胶原蛋白，使肌肤恢复应有的弹力紧致。

60种蔬果发酵精华：精选台湾60种蔬果酵素，绿色天然营养均衡。含丰富的维生素、矿物质及膳食纤维外，亦同时具有维生素A、C、E、胡萝卜素及矿物质等。

膳食纤维：膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道的速度，避免便秘的发生。

产品优势：

小分子胶原蛋白肽：引进日本nippi特供给TST的医疗级胶原蛋白肽。分子量为2000D，便于人体吸收，不惧怕胃酸的破坏。

3.     使用方法

早晨空腹服用最佳。

早晨服用被充一天充沛体力，促进肠道清洁。

4.     规格

每瓶50ml ，一盒10瓶

5.     购买渠道和价格

（1）     TST庭秘密官网

（2）     TST庭秘密APP